Archivo de categoría: Sin categoría

Observa este video de 2 minutos con imágenes reales grabadas con cámaras diminutas dentro de un cuerpo humano, mientras te explico dónde está la fascia y cuales son sus funciones https://youtu.be/hQS5UKFfrPA ¿quieres aprender más sobre la fascia? Te invitamos al taller: Habitando la Fascia TEMARIO Sesión 1: ¿Qué es el tejido conectivo?. Estructura, cualidades ySigueSigue leyendo «¿Cómo es la fascia?»

( del 29 de octubre al 10 de diciembre) Este es un taller práctico dirigido a todo público en donde utilizaremos ejercicios de respiración, visualización, contacto y movimiento (provenientes de la educación somática) para explorar las diferentes capas de fascia que envuelven nuestros tejidos, con la finalidad de: Prevenir lesiones (o apoyar su recuperación enSigueSigue leyendo «Taller en línea: Habitando la Fascia»

https://youtu.be/3tdB4_u5hb8?si=47AWoW8XDwJkGbmN En esta práctica de 10 minutos, iremos viajando con nuestra atención desde la respiración externa o pulmonar, hacia la respiración interna o celular, invitando a todos los tejidos de nuestro cuerpo a encontrar más espacio, suavidad y relajación. Esta práctica forma parte del taller en línea: La Sabiduría de las células, en donde realizaremosSigueSigue leyendo «Práctica de respiración celular»

(del 17 de septiembre al 22 de octubre) Este es un taller práctico dirigido a todo público en donde haremos un viaje hacia la unidad básica de la vida: la célula. A través de ejercicios de respiración, visualización, contacto y movimiento (provenientes de la educación somática) buscaremos despertar la consciencia celular para: Apoyar procesos deSigueSigue leyendo «Taller en línea: La sabiduría de las células»

Este es un taller práctico dirigido a todo público en donde exploraremos las principales estructuras que componen nuestro cerebro (lóbulos cerebrales, cerebelo, tallo cerebral, sistema límbico, etc.) a través de ejercicios de respiración, visualización, contacto y movimiento (provenientes de la educación somática) con la finalidad de: Crear un mapa sensorial de las diversas capas delSigueSigue leyendo «Taller en línea: Explorando el cerebro (del 6 de agosto al 10 de septiembre)»

(del 11 de junio al 16 de julio ) Este es un taller práctico dirigido a todo público en donde exploraremos diferentes aspectos del sistema nervioso a través de ejercicios de respiración, visualización, contacto y movimiento (provenientes de la educación somática) con la finalidad de encontrar un balance que nos permita: Gestionar nuestros niveles de estrés. Mejorar múltiples funciones de nuestro organismo (respiración, digestión, sueño) Liberar tensiones ySigueSigue leyendo «Taller en línea: Equilibrando el Sistema Nervioso»

Este taller se basa en el descubrimiento de que no sólo tenemos un cerebro: el corazón y los intestinos también tienen redes neurales complejas y funcionales llamadas sistema nervioso cardiaco y entérico que funcionan como cerebros, independientes de la cabeza. Estos cerebros muestran niveles sorprendentes de memoria e inteligencia y están relacionados con el controlSigueSigue leyendo «Taller en línea: Los 3 cerebros»

Un paquete de talleres para explorar los infinitos recursos que habitan en tu propio cuerpo.   Con este paquete podrás tomar todos los talleres en directo que ofreceré durante 2024 y tener acceso a las grabaciones durante todo el año, para que puedas regresar una y otra vez a tus prácticas favoritas, integrar las estrategiasSigueSigue leyendo «Año Somático, últimos días de inscripciones»

Soma, Anatomía en Movimiento convoca  al Diplomado en Movimiento Somático en línea: Cuerpo Consciente, avalado por el Consejo Internacional de Danza CID-UNESCO.   Este diplomado tiene como objetivos: – Brindar a las participantes una inmersión en los principios del movimiento somático de manera teórica y práctica.  – Explorar diversos sistemas anatómicos desde la visión somática. – CompartirSigueSigue leyendo «Cuerpo Consciente: Diplomado en Movimiento Somático en línea 2024»

del 3 de octubre al 14 de noviembre. Este es un taller práctico en donde haremos un recorrido por diversos sistemas corporales (huesos, músculos, fascias, órganos y nervios) utilizando ejercicios de movimiento, contacto, respiración, voz y visualización provenientes de la educación somática. Al explorar cada sistema corporal buscamos acceder a diversas cualidades como la organizaciónSigueSigue leyendo «Taller en línea: Viaje a través del cuerpo»