Un paquete de talleres para explorar los infinitos recursos que habitan en tu propio cuerpo.   Con este paquete podrás tomar todos los talleres en directo que ofreceremos durante 2025 y tener acceso a las grabaciones durante todo el año, para que puedas regresar una y otra vez a tus prácticas favoritas, integrar las estrategiasSigue leyendo "Año Somático 2025"

En las clases del Diplomado Cuerpo Consciente hacemos una revisión teórica a partir de la anatomía y fisiología del sistema corporal a estudiar, para luego pasar a hacer diversos ejercicios de respiración, visualización, contacto y movimiento que nos permitan tener una experiencia personal, sentida y consciente de cada uno de los temas. Las prácticas queSigue leyendo "¿Cómo es una clase del Diplomado en línea: Cuerpo Consciente?"

¿Te interesan los contenidos del Diplomado pero no tienes claro para qué te puede servir en tu vida personal y profesional? Te pongo aquí algunos ejemplos de participantes de pasadas emisiones: Pablo Rangel es médico y y comenzó a integrar las prácticas somáticas en el trabajo con sus pacientes. En este cuadro comparativo que nosSigue leyendo "¿Para qué me sirve el Diplomado en línea: Cuerpo Consciente?"

Soma, Anatomía en Movimiento convoca  al Diplomado en Movimiento Somático en línea: Cuerpo Consciente, avalado por el Consejo Internacional de Danza CID-UNESCO.   Este diplomado tiene como objetivos: - Brindar a las participantes una inmersión en los principios del movimiento somático de manera teórica y práctica.  - Explorar diversos sistemas corporales desde la visión somática. - CompartirSigue leyendo "Cuerpo Consciente: Diplomado en Movimiento Somático en línea 2025"

Observa este video de 2 minutos con imágenes reales grabadas con cámaras diminutas dentro de un cuerpo humano, mientras te explico dónde está la fascia y cuales son sus funciones https://youtu.be/hQS5UKFfrPA ¿quieres aprender más sobre la fascia? Te invitamos al taller: Habitando la Fascia TEMARIO Sesión 1: ¿Qué es el tejido conectivo?. Estructura, cualidades ySigue leyendo "¿Cómo es la fascia?"

( del 29 de octubre al 10 de diciembre) Este es un taller práctico dirigido a todo público en donde utilizaremos ejercicios de respiración, visualización, contacto y movimiento (provenientes de la educación somática) para explorar las diferentes capas de fascia que envuelven nuestros tejidos, con la finalidad de: Prevenir lesiones (o apoyar su recuperación enSigue leyendo "Taller en línea: Habitando la Fascia"

https://youtu.be/3tdB4_u5hb8?si=47AWoW8XDwJkGbmN En esta práctica de 10 minutos, iremos viajando con nuestra atención desde la respiración externa o pulmonar, hacia la respiración interna o celular, invitando a todos los tejidos de nuestro cuerpo a encontrar más espacio, suavidad y relajación. Esta práctica forma parte del taller en línea: La Sabiduría de las células, en donde realizaremosSigue leyendo "Práctica de respiración celular"

(del 17 de septiembre al 22 de octubre) Este es un taller práctico dirigido a todo público en donde haremos un viaje hacia la unidad básica de la vida: la célula. A través de ejercicios de respiración, visualización, contacto y movimiento (provenientes de la educación somática) buscaremos despertar la consciencia celular para: Apoyar procesos deSigue leyendo "Taller en línea: La sabiduría de las células"

Este es un taller práctico dirigido a todo público en donde exploraremos las principales estructuras que componen nuestro cerebro (lóbulos cerebrales, cerebelo, tallo cerebral, sistema límbico, etc.) a través de ejercicios de respiración, visualización, contacto y movimiento (provenientes de la educación somática) con la finalidad de: Crear un mapa sensorial de las diversas capas delSigue leyendo "Taller en línea: Explorando el cerebro (del 6 de agosto al 10 de septiembre)"

(del 11 de junio al 16 de julio ) Este es un taller práctico dirigido a todo público en donde exploraremos diferentes aspectos del sistema nervioso a través de ejercicios de respiración, visualización, contacto y movimiento (provenientes de la educación somática) con la finalidad de encontrar un balance que nos permita: Gestionar nuestros niveles de estrés. Mejorar múltiples funciones de nuestro organismo (respiración, digestión, sueño) Liberar tensiones ySigue leyendo "Taller en línea: Equilibrando el Sistema Nervioso"