Taller en línea: Habitando la Fascia

Publicado porDiana SánchezPublicado en Sin categoría

( del 11 de noviembre al 16 de diciembre)

Este es un taller práctico dirigido a todo público en donde utilizaremos ejercicios de respiración, visualización, contacto y movimiento (provenientes de la educación somática) para explorar las diferentes capas de fascia que envuelven nuestros tejidos, con la finalidad de:

  • Prevenir lesiones (o apoyar su recuperación en el caso de que las haya)
  • Aprender a movernos con mayor libertad y comodidad
  • Mejorar nuestro rendimiento físico
  • Apoyar el funcionamiento de otros sistemas interdependientes de la fascia como el sistema nervioso y el circulatorio
  • Incrementar la consciencia corporal
  • Apoyar la salud global de nuestro cuerpo

La fascia es una enorme red de tejido conectivo que tiene la función de darle sostén y protección a tejidos como órganos, músculos, vasos sanguíneos y nervios, al tiempo que mantiene la integridad de todo nuestro cuerpo, permitiéndole realizar sus funciones de manera óptima.

Al habitar nuestras fascias con consciencia podemos movernos con mayor bienestar y placer, prevenir lesiones, apoyar la salud de todo nuestro cuerpo, encontrar fuerza y soporte desde la suavidad y la fluidez  y  conectar con cualidades como la resiliencia, la integración y la interrelación.

TEMARIO

Sesión 1: ¿Qué es el tejido conectivo?. Estructura, cualidades y función.

Sesión 2: biotensegridad- huesos, ligamentos, tendones y fascia

Sesión 3: Despertando la fascia superficial

Sesión 4:  Despertando la fascia profunda- relación músculos y fascia

Sesión 5: Despertando la fascia visceral- la fascia como contenedor orgánico

Sesión 6: La fascia como órgano sensorial- la relación entre la fascia y el sistema nervioso

Fechas. 6 sesiones en martes: 11,18,25 nov y 2,9,16 dic.

Horario: 7 a 8:30 pm. (hora de Ciudad de México)

Aportación: $1,300 (en una sola exhibición) $1,200 alumn@s que ha tomado previamente talleres con Soma. Incluye el acceso a las sesiones en directo y a las grabaciones (disponibles hasta el 16 de enero)

Inscripciones: a través de mensaje directo al fb de Soma, Anatomía en Movimiento.https://www.facebook.com/SomaAnatomiaEnMovimiento

whatsapp Diana: https://wa.me/51991408983

METODOLOGÍA:

En este taller partimos de información teórica referente a la anatomía y fisiología de la fascia

Para después ir a la práctica, haciendo una serie de ejercicios de visualización, auto-toque, movimiento y respiración para despertar la consciencia de la fascia en los diferentes tejidos de nuestro cuerpo.

TESTIMONIOS DEL TALLER

IMPARTE:

DIANA SÁNCHEZ RODRÍGUEZ. Licenciada en Artes Escénicas, Educadora y Terapeuta en Movimiento Somático por el Body Mind Movement Center, maestrante en Investigación de la Danza por el INBA. Ha impartido cursos de Educación Somática en diversas universidades de México, Brasil, Chile, Colombia y Perú . Actualmente dirige el proyecto Soma, Anatomía en Movimiento, es profesora en la Formación de Educación Somática del Body Mind Movement Center en México, Brasil, Chile y Colombia y es co-creadora de la plataforma digital de prácticas somáticas: http://www.libreriasomatica.com

Las herramientas que compartiré en este taller provienen de la educación somática, ¿quieres saber un poco más acerca de este campo de conocimiento?

¿ Tienes más dudas? Mándame un mensaje directo a https://www.facebook.com/SomaAnatomiaEnMovimiento

whatsapp Diana: https://wa.me/51991408983

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