Un paquete de talleres para explorar los infinitos recursos que habitan en tu propio cuerpo.
Con este paquete podrás tomar todos los talleres en directo que ofreceré durante 2024 y tener acceso a las grabaciones durante todo el año, para que puedas regresar una y otra vez a tus prácticas favoritas, integrar las estrategias somáticas a tu vida cotidiana y lograr un proceso profundo de autoconocimiento y transformación.
Además, como bono especial, te llevas un año de suscripción a la membresía de Librería Somática, donde tendrás acceso a una gran colección de prácticas somáticas en audio y video, así como clases y talleres grabados que complementarán tu año de aprendizaje.
CALENDARIO:
Taller en línea: Viaje a través del cuerpo (del 5 de marzo al 9 de abril)
Este es un taller práctico en donde haremos un recorrido por diversos sistemas corporales (huesos, músculos, fascias, órganos y nervios) utilizando ejercicios de movimiento, contacto, respiración, voz y visualización provenientes de la educación somática.
OBJETIVO: Brindar a los participantes múltiples herramientas somáticas para habitar su cuerpo con plenitud y consciencia, pudiendo reconocer los distintos sistemas corporales que lo conforman y sus diversas cualidades de sensación, emoción y percepción.
6 sesiones en martes de 7 a 8:30 pm (hora de México centro)
Taller en línea: Los 3 cerebros (del 23 de abril al 4 de junio)
Este taller se basa en el descubrimiento de que tanto el corazón como los intestinos funcionan como cerebros, ya que poseen redes neurales complejas y funcionales llamadas sistema nervioso cardiaco y entérico.
OBJETIVO: Exploraremos múltiples herramientas prácticas para conectar con la sabiduría de nuestros 3 cerebros, permitiéndonos tomar mejores decisiones, aprender con mayor facilidad, resolver problemas, apoyar nuestra salud, y relacionarnos de manera más armoniosa con nuestro entorno.
6 sesiones en martes de 7 a 8:30 pm (hora de México centro)
Taller en línea: Equilibrando el Sistema Nervioso (del 11 de junio al 16 de julio)
Este es un taller práctico en donde exploraremos diferentes aspectos del sistema nervioso a través de ejercicios de respiración, visualización, contacto y movimiento con la finalidad de encontrar un balance que nos permita gestionar nuestros niveles de estrés, mejorar múltiples funciones de nuestro organismo (respiración, digestión, sueño), liberar tensiones y contracturas musculares y apoyar a nuestro cuerpo para que pueda repararse y desintoxicarse, previniendo enfermedades.
6 sesiones en martes de 7 a 8:30 pm (hora de México centro)
Taller en línea: Explorando el Cerebro (del 6 de agosto al 10 de septiembre)
En este taller exploraremos las principales estructuras que componen nuestro cerebro (lóbulos cerebrales, cerebelo, tallo cerebral, sistema límbico, etc.) a través de ejercicios de respiración, visualización, contacto y movimiento con la finalidad de crear un mapa sensorial de las diversas capas del cerebro , reconociendo las múltiples funciones (fisiológicas, sensoriales, motoras, cognitivas, emocionales) que realiza el cerebro en coordinación con muchas otras partes de nuestro cuerpo y apoyando la reconexión entre cuerpo, mente, sensación y emoción.
6 sesiones en martes de 7 a 8:30 pm (hora de México centro)
Taller en línea: La sabiduría de las Células (del 17 de septiembre al 22 de octubre)
En este taller haremos un viaje hacia la unidad básica de la vida: la célula.
A través de ejercicios de respiración, visualización, contacto y movimiento buscaremos despertar la consciencia celular para apoyar procesos de regeneración celular, acceder al descanso y a la renovación, liberar tensiones y contracturas musculares, aprender a respirar con plenitud, encontrar espacios de profunda calma mental.
6 sesiones en martes de 7 a 8:30 pm (hora de México centro)
Taller en línea: Habitando la Fascia (del 29 de octubre al 10 de diciembre)
En este taller utilizaremos ejercicios de respiración, visualización, contacto y movimiento para explorar las diferentes capas de fascia que envuelven nuestros tejidos, con la finalidad de prevenir lesiones (o apoyar su recuperación en el caso de que las haya), aprender a movernos con mayor libertad y comodidad, mejorar nuestro rendimiento físico, apoyar el funcionamiento de otros sistemas interdependientes de la fascia como el sistema nervioso y el circulatorio, incrementar la consciencia corporal y apoyar la salud global de nuestro cuerpo.
6 sesiones en martes de 7 a 8:30 pm (hora de México centro)
IMPARTE:
DIANA SÁNCHEZ RODRÍGUEZ. Educadora y Terapeuta en Movimiento Somático por el Body Mind Movement Center, maestrante en Investigación de la Danza por el INBA. Ha impartido talleres de Educación Somática en diversas universidades, centros culturales y de desarrollo humano de México, Chile, Colombia, Perú y Brasil. Actualmente dirige el proyecto Soma, Anatomía en Movimiento, es maestra en la Formación de Educación Somática del Body Mind Movement Center México y Chile y es co-creadora de la plataforma digital de prácticas somáticas: https://www.libreriasomatica.com
BONO ESPECIAL: Un año de suscripción a la membresía de Librería Somática que te da acceso a una colección de más de 100 prácticas, clases y talleres grabados, círculos de estudio mensuales y descuentos en programas y eventos especiales.
TALLER ESPECIAL como parte de la membresía a Librería Somática
Taller en línea: Psoas (del 27 de junio al 1 de agosto)
Este taller será impartido por la maestra María Sánchez, educadora somática y especialista en la técnica Topf.
Encuentra el poder de tu centro al despertar este músculo (llamado músculo del alma). Reorganiza tu postura y movimiento. Aprende a activar y energizar éste músculo integrador sensomotor, que tiende a contraerse como respuesta al estrés. Por medio del movimiento creativo y ejercicios dirigidos, desde la técnica Topf, descubre una forma eficiente y plena en tu movimiento.
6 sesiones en jueves de 7 a 8:30 pm (hora de México centro)
El costo del paquete Año Somático incluye:
- Acceso a los talleres en directo:
– Viaje a través del cuerpo
– Los 3 cerebros
– Equilibrando el Sistema Nervioso
– Explorando el Cerebro
– La Sabiduría de las células
– Habitando la Fascia
- Acceso a las grabaciones de los talleres durante un año (del 5 de marzo 2024 al 5 de marzo 2025)
- Un año de membresía a la colección de prácticas, clases y talleres grabados de Librería somática.
- Un taller en directo con maestra invitada como parte de la membresía de Librería Somática.
COSTOS Y FORMAS DE PAGO:
- En un solo pago: 11,300 pesos mexicanos / 657 dólares
- En dos pagos:
6,500 pesos mexicanos / 378 dólares marzo
6,500 pesos mexicanos/ 378 dólares agosto
PROMOCIÓN: Las primeras 20 personas en inscribirse pagan el costo más bajo (11,300) dividido en 6 mensualidades de 1,884 ( 110 dólares) de marzo a agosto
COSTOS PARA ALUMN@S SOMA:
- En un solo pago: 10,200 pesos mexicanos/ 593 dólares
- En dos pagos:
6,000 pesos mexicanos/ 350 dólares marzo
6,000 pesos mexicanos/ 350 dólares. agosto
PROMOCIÓN: Las primeras 20 personas en inscribirse pagan el costo más bajo (10,200) dividido en 6 mensualidades de 1700 (100 dólares) de marzo a agosto.
INSCRIPCIONES:
Messenger:
Whatsapp:
Soma Anatomía en Movimiento 